Eltern-Guide | schnell | klar | wirksam

Bildschirmzeit, die wirklich hilft

Wenn Eltern die Einstellungen kennen, entsteht Ruhe im Alltag: klare Grenzen, weniger Diskussionen und mehr Fokus auf Schule. Diese Anleitung zeigt die wichtigsten Schritte ohne Umwege.

Sie entscheiden, was gilt - und behalten den Überblick.

Warum sich Bildschirmzeit lohnt

Klare Grenzen = weniger Streit

Wenn Regeln im iPad hinterlegt sind, muss niemand ständig diskutieren. Das System setzt den Rahmen - Sie bleiben gelassen.

Schule bleibt immer möglich

Lern-Apps sind jederzeit nutzbar. Ihr Kind kann arbeiten, auch wenn Freizeit-Apps pausieren.

Mehr Selbstständigkeit

Kinder lernen, bewusst mit Zeit umzugehen. Sie geben einen verlässlichen Rahmen vor, der im Alltag funktioniert.

"Bildschirmzeit ist keine Strafe - sie ist ein fairer Plan, der Schule und Freizeit in Balance bringt."

Bildschirmzeit aktivieren (Grundlage)

  1. Einstellungen öffnen und Bildschirmzeit antippen.
  2. App- & Website-Aktivität aktivieren.
  3. Beim Hinweisfenster auf Fortfahren tippen.
iPad Einstellungen: Bildschirmzeit aktivieren
Übersicht prüfen: Bildschirmzeit muss aktiv sein.

Sperrcode für die Bildschirmzeit festlegen

  1. Einstellungen → Bildschirmzeit.
  2. Nach unten scrollen → Bildschirmzeit-Code ändern.
  3. Code aktivieren und einen Eltern-Code setzen.
  4. Falls Sie einen eigenen Apple-Account haben, können Sie die Einstellungen verknüpfen. Sonst die Verknüpfung durch Abbrechen überspringen.
  5. Den Code unbedingt notieren und sicher verwahren, da sonst bei Verlust nur ein Rücksetzen auf Werkseinstellungen bleibt, um Änderungen vorzunehmen.
Ohne Code können Limits leicht umgangen werden. Achten Sie darauf, dass Ihre Kinder diesen Code nicht kennen.
Bildschirmzeit-Code aktivieren
Der Code schützt die Limits vor Änderungen.

Auszeit festlegen

  1. Bildschirmzeit → Auszeit.
  2. Definieren Sie die genaue Auszeit.
  3. Aktivieren Sie die Auszeit für jeden Wochentag.
Vor allem empfehlen wir Ihnen folgende Auszeit:
  • Auszeit von 20:00 bis 07:00 Uhr.
  • An jedem Wochentag.
Natürlich ist jedes Kind individuell zu sehen. Die hier getroffenen Aussagen dienen als erste Orientierung.
Auszeiten festlegen
Auszeit einrichten.

Apps zeitlich begrenzen

  1. Bildschirmzeit → App-Limits → App-Limit.
  2. Kategorien ausklappen (meist Unterhaltung).
  3. Einzelne Apps für die Sperre auswählen.
  4. Weiter → Zeit z. B. auf 0 Std 30 Min setzen.
  5. Im App-Limit ggf. die Option Am Ende des Limits blockieren aktivieren.
Vor allem empfehlen wir folgende Einschränkungen: YouTube und die zugehörigen Webseiten auf 30 Minuten zu begrenzen. Weitere Apps können Sie ebenso einschränken. Achten Sie darauf, keine ganzen Kategorien zu begrenzen, sondern immer nur einzelne Apps auszuwählen.
  • youtube.com
  • m.youtube.com
  • www.youtube.com
  • youtu.be
Richten Sie YouTube am besten getrennt von weiteren Einschränkungen ein.
App-Limit für YouTube einstellen
App-Limits einrichten.

Einzelne Apps immer erlauben

  1. Um im schulischen Kontext trotz Einschränkungen arbeitsfähig zu bleiben, sollten bestimmte Apps auf immer erlauben gesetzt werden.
  2. Bildschirmzeit → Immer erlauben.
  3. Unter Erlaubte Apps auf + tippen.
  4. Hinzufügen: mindestens OneNote und Schulbuch-Apps von Klett, Cornelsen, click and study und die BiBox.
Wenn Kategorien begrenzt werden, unbedingt nur YouTube auswählen. Sonst landen Schul-Apps versehentlich im Limit.
Immer erlauben: Schul-Apps hinzufügen
Schul-Apps funktionieren auch während Auszeit.

Eltern-Check

Sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Kind über die Bildschirmzeit: Was lief gut? Was ist zu viel? So bleibt Bildschirmzeit ein gemeinsamer Plan statt täglicher Diskussion.